Consultations Adultes

Quand puis-je solliciter un psychologue ?

• Vous éprouvez des difficultés pour faire face à une situation personnelle : perte d’un proche, recherche d’un nouvel emploi, séparation, divorce, maladie d’un enfant ou d’un parent, tensions dans vos relations personnelles ou professionnelles…
• Vous projetez des changements importants dans votre vie : mariage, accueil d’un nouvel enfant, départ à la retraite…
• Vous vous sentez angoissé, déprimé, extrêmement fatigué. Vous manquez de confiance dans vos capacités personnelles, vous avez du mal à avoir une bonne estime de vous-même et à vous affirmer sereinement face aux autres…
• Vous souhaitez faire un point sur votre parcours professionnel et dégager de nouvelles perspectives : vous cherchez à vous repositionner, vous réorienter, effectuer une reconversion. Vous ressentez le besoin de prendre du recul ou vous mettez en œuvre un nouveau projet professionnel et souhaitez être soutenu dans cette démarche.

Quelle forme d’accompagnement ?

Solliciter un psychologue pour aborder ce qui vous préoccupe ou vous questionne n’est pas toujours facile, mais cette démarche ne peut être engagée que par vous-même.

Notez que se décider à consulter un psychologue est déjà une première étape pour aller mieux.

Le travail thérapeutique pourra prendre la forme d’un soutien ponctuel ou d’un accompagnement régulier selon la situation abordée, tout en tenant compte de vos souhaits et de vos contraintes.

Déroulement des séances

Au cours du premier entretien, nous évoquons ce qui a motivé cette démarche de consultation, vos projets ou les difficultés que vous pouvez rencontrer.

Nous échangeons ensemble sur la forme de l’accompagnement que je pourrais vous proposer, et selon quelles modalités.

Je vous propose ensuite un temps de réflexion avant que vous confirmiez votre engagement dans ce travail que nous mènerons ensemble.